![Léto už je za dveřmi, pomozte si kardiem 2.]()
Léto už je za dveřmi, pomozte si kardiem 2.
V předchozím článku "pomozte si kardiem 1." jsme si vysvětlili co to vlastně kardio je a uvedli jsme si nějaké typy kardia. Dnes se rozepíšeme, jak pomocí kardia můžeme zhubnout a jak si najít správnou tepovou frekvenci.Kolik kardia je vhodné pro nejefektivnější spalování tuků?Intenzita kardio cvičení potřebná pro hubnutí závisí na různých faktorech, jako jsou hmotnost, strava, úroveň denní aktivity a věk. Podstata není v tom, že musíte cvičit pouze kardio. K tomu, abyste...
zobrazit celý článek
GorillaSports.cz - profesionální vybavení pro každého
Jako vášniví siloví sportovci máme vysoké nároky na kulturistické a fitness vybavení. To se odráží i v našich výrobcích: kvalita a udržitelnost, stejně jako funkčnost a bezpečnost jsou jednoznačně v centru naší pozornosti.
Protože nezáleží na tom, zda je vám 18, 45 nebo 65 let: radost z fitness a úspěch efektivního cvičení závisí na správném tréninkovém vybavení. Díky široké nabídce produktů, dlouholetým zkušenostem a komplexnímu servisu je společnost Gorilla Sports ideálním partnerem pro trénink s vlastní vahou, fitness a aerobik.
Objevte nové produkty a zařiďte si vlastní domácí posilovnu!
Léto už je za dveřmi, pomozte si kardiem 1.
Co je to vlastně kardio?Kardio je spíše vytrvalostní cvičení, nikoliv silové. Toto cvičení je jedním z nejlepších způsobů, jak si dopomoci k vysněné postavě, ale musíme vědět,...
zobrazit celý článek
| 13.04.2022
Kde najít prodejnu s kvalitním vybavením pro fitness a kulturistiku?
A nejlépe si tam moct veškeré vybavení a náčiní hned vyzkoušet? Jestli se Vám podobné otázky honí hlavou, zejména teď na jaře, kdy chce mít každý vypracované tělo rychle a...
zobrazit celý článek
| 18.03.2022
Kdy začít cvičit jógu? Přece na jaře!
Jakmile se po dlouhé zimě konečně oteplí a začneme shazovat svetry a kabáty, většinu z nás hned přepadne nová chuť do cvičení. Nejen kvůli blížící se plavkové sezóně, ale také...
zobrazit celý článek
| 04.03.2022
