Vážení zákazníci, od 1.8. 2022 je prodejna v Praze trvale uzavřena. Děkujeme za pochopení.
×
Gorillasports.cz
Co vše potřebuješ pro vlastní posilovnu?

Co vše potřebuješ pro vlastní posilovnu?

18.08.2022

0

Pokud chcete ušetřit čas a náklady spojené s cestováním do fitka, ušetřit na permanentkách, zvolit si trénink kdykoli během dne v denní či noční dobu, nejste zastánce společných prostor, nebo Vám je to třeba nepříjemné, když na Vás někdo kouká, tak jediný a možný způsob je si vytvořit domácí posilovnu. Napíšeme si zde pár tipů, jak a co je potřeba k vysněnému domácímu "fitku", ba naopak co je úplně zbytečné.Místo pro domácí posilovnuZáleží, jaké chcete stroje a náčiní. Lidé používají většinou zahradu,... zobrazit celý článek

Správné stravování po tréninku 2.

Správné stravování po tréninku 2.

26.07.2022

0

Strava po tréninku je důležitější, než si myslíte. Díky ní dosáhneme výsledků mnohem dříve, ovšem pokud budeme dodržovat pár pravidel. Ne všechna jídla jsou vhodná po tréninku. Důležité je množství a složení potravin, ať už při redukční dietě, nebo při vytváření objemu. Po tréninku je proto nutné dodat tělu potřebné palivo, vyrovnat hladinu krevního cukru a doplnit živiny. Kvalitní potréninkové jídlo pomůže také s regenerací unaveného svalstva a podpoří jeho růstJídla po tréninku při hubnutíJídlo by se mělo... zobrazit celý článek

Správné stravování před tréninkem, aneb co jíst a nejíst 1.

Správné stravování před tréninkem, aneb co jíst a nejíst 1.

22.06.2022

0

Co jíst, či nejíst před cvičením a jak nejlépe dosáhnout efektivních výsledků pomocí správné stravy. Strava tvoří 80% úspěchu. Lidé si myslí, že čím méně potravy, tak tím větší rýsování svalů, hubnutí apod., ale omyl! Musíte doplnit živiny, minerály a velmi důležitou součást jídelníčku tvoří i tekutiny, konkrétně čistá voda. Ti, kteří před tréninkem nepřijímají dostatečné živiny, můžou trpět závratěmi, nevolností a může to být více kontraproduktivní, než si myslí. Jiné nároky ovšem bude mít silový sportovec,... zobrazit celý článek

Léto už je za dveřmi, pomozte si kardiem 2.

Léto už je za dveřmi, pomozte si kardiem 2.

11.05.2022

0

V předchozím článku "pomozte si kardiem 1." jsme si vysvětlili co to vlastně kardio je a uvedli jsme si nějaké typy kardia. Dnes se rozepíšeme, jak pomocí kardia můžeme zhubnout a jak si najít správnou tepovou frekvenci.Kolik kardia je vhodné pro nejefektivnější spalování tuků?Intenzita kardio cvičení potřebná pro hubnutí závisí na různých faktorech, jako jsou hmotnost, strava, úroveň denní aktivity a věk. Podstata není v tom, že musíte cvičit pouze kardio. K tomu, abyste zhubli, stačí, když poupravíte svůj... zobrazit celý článek

Léto už je za dveřmi, pomozte si kardiem 1.

Léto už je za dveřmi, pomozte si kardiem 1.

13.04.2022

0

Co je to vlastně kardio?Kardio je spíše vytrvalostní cvičení, nikoliv silové. Toto cvičení je jedním z nejlepších způsobů, jak si dopomoci k vysněné postavě, ale musíme vědět, jak správně kardio provádět, aby nám neubývala svalová hmota a netrápili se zbytečně. Při kardiu dochází k rovnoměrnému zahřívání těla, ovšem pouze při správné tepové frekvenci. Kardio je mimo jiné i velmi zdravý pohyb, jelikož posiluje náš kardiovaskulární systém.Typy kardiaDruhy kardia se dělí podle intenzity tepové frekvence, na... zobrazit celý článek

Kde najít prodejnu s kvalitním vybavením pro fitness a kulturistiku?

Kde najít prodejnu s kvalitním vybavením pro fitness a kulturistiku?

18.03.2022

0

A nejlépe si tam moct veškeré vybavení a náčiní hned vyzkoušet? Jestli se Vám podobné otázky honí hlavou, zejména teď na jaře, kdy chce mít každý vypracované tělo rychle a efektivně, máme pro Vás jednoduché řešení – navštivte náš showroom.Kde nás najdete?Na adrese K letišti 1151/2, 161 00 Praha 6 – Ruzyně Jak se k nám dostat?AutemUlice K letišti 1151/2, Praha 6 50.09521869040355, 14.295124079115364Příjezd autem z centra Prahy je úplná hračka. Ať už se k nám blížíte po Evropské ulici nebo po Pražském okruhu,... zobrazit celý článek

zobrazeno 1-6 z 16

Načítání
Načítám...