Gorillasports.cz
25. října otevíráme nabušený showroom v Praze

25. října otevíráme nabušený showroom v Praze

12.10.2021

0

Zařizujete si domácí posilovnu? Jste blázni do fitness či kulturistiky? Pak připravujeme to správné místo právě pro Vás – velkorysý showroom Gorillasports. Budete si tu moct prohlédnout činky, kettlebelly, lavice na cvičení, crossové trenažéry i posilovací stanice. Věnovat se Vám bude vyškolený personál.Ve stejné budově naleznete také nové výdejní místo e-shopů Kokiskashop.cz a Dilego.cz – přesně včas, abyste stihli předvánoční nákupy a pohodlně si vybrali nebo vyzvedli dárky pro Vaše blízké. Nakupujte i nadále... zobrazit celý článek

Švihadlo – tělocvična do kapsy 1.

Švihadlo – tělocvična do kapsy 1.

05.10.2021

0

Chcete začít s cvičením v pohodlí domova, ale stále nevíte, kam umístit všechny ty činky, kettlebelly, ellipticaly a další nebytné cvičební nářadí? Začněte zlehka a nenáročně – pořiďte si švihadlo.Švihadlo vypadá nenápadně, ale ve skutečnosti je plnohodnotnou všestrannou fitness pomůckou. Zvyšuje vytrvalost, pomáhá při odbourávání tuků, a dokonce pomáhá s budováním svalů. Na výhody pravidelného skákání přísahají profesionální sportovci i trenéři hollywoodských hvězd. Pojďte je objevit i Vy.Proč zrovna... zobrazit celý článek

Základní cviky s jednoručními činkami

Základní cviky s jednoručními činkami

16.07.2021

0

Jednoruční činky nesmí chybět v žádné domácí posilovně. Stačí je vzít do rukou a ihned můžete začít cvičit a posilovat mnoha různými způsoby. Dáváte přednost silovému nebo full body tréninku? V každém případě se jednoručky stanou Vašimi nepostradatelnými společníky.Nezáleží na tom, zda pravidelně navštěvujete fitness centrum, nebo kvůli pohodlí a nedostatku času cvičíte raději doma. Pevnější tělo a pořádné svaly můžete s jednoručkami získat snadno a rychle. Stačí si osvojit několik základních cviků a pravidelně... zobrazit celý článek

Zacvičte si s kettlebellem

Zacvičte si s kettlebellem

09.06.2021

0

Kettlebell, neboli ta podivná činka s uchem, na kterou zpočátku mnozí pohlíželi s nedůvěrou, si právem získala příznivce po celém světě. S trochou nadsázky lze říct, že s kettlebellem vymyslíte tolik různých cviků na procvičení svalů celého těla, že nebudete potřebovat jiné posilovací zařízení. HIIT, Crossfit, Tabata – kettlebell využijete při každém cvičení.Proč cvičit s kettlebellemČinka kettlebell je jako stvořená pro nejrůznější přítahy, švihy a nadhozy. Pro svoji univerzálnost se hodí pro cvičení doma,... zobrazit celý článek

Jak vybrat ideální posilovací lavici

Jak vybrat ideální posilovací lavici

08.06.2021

0

Tréninková lavice je pro domácí posilování stejně nezbytná jako činky. Umožňuje při cvičení využívat tři hlavní polohy těla – stoj, sed a leh na zádech. Výrazně tím ulehčí a rozšíří provádění cviků s činkami i bez nich. Posilovací lavici využijete i při kalistenickém cvičení, neboli při cvičení s vlastní vahou. Jak vybrat takovou, která splní všechny Vaše požadavky?1. Nastavte si rozpočetMálokdo má pro nákup posilovacích strojů a zařízení neomezený rozpočet. Stanovte si proto přesnou částku, kterou za posilovací... zobrazit celý článek

5 cviků pro pevnou postavu v plavkách

5 cviků pro pevnou postavu v plavkách

01.06.2021

0

Léto je konečně tady a s ním i plavková sezóna. Proto je nejvyšší čas doladit postavu, abyste se na pláži nebo u rybníka nemuseli schovávat do ručníku. Zařaďte do své každodenní rutiny jednoduché cviky a zachraňte, co se dá.Na cvičení není nikdy pozděNejlepší je samozřejmě myslet na léto po celý rok a posilovat problémové partie průběžně. Pokud nemáte dostatečně pevnou vůli, takže jste přípravu trochu zanedbali, vrhněte se na těchto pět základních cviků. I 15 minut denně dokáže zázraky.PlankO planku, neboli... zobrazit celý článek

zobrazeno 1-6 z 6

Načítání