Gorilla Sports Tréninková deska na lezení, černá
Pro efektivní trénink horní části těla a prstů.
Zobrazit podrobnější popis
Pro efektivní trénink horní části těla a prstů.
Zobrazit podrobnější popisExpedice proběhne za 2 týdny.
2 týdny
2 374 Kč
Trénink síly a koordinace celého těla prostřednictvím lezeckých pohybů. Pokud trénujete s vysokým počtem opakování a krátkými přestávkami, zvyšujete svou silovou vytrvalost. Nezapomeňte si před cvičením dobře zahřát prsty. Začněte pomalu, pak zvyšujte intenzitu a mezi jednotlivými dny dodržujte odpočinek bez tréninku. Deska je vhdná pro efektivní doplňkový trénink, který můžete provádět venku i uvnitř.
Pokud chcete ušetřit čas a náklady spojené s cestováním do fitka, ušetřit na permanentkách, zvolit si trénink kdykoli během dne v denní či noční dobu, nejste zastánce společných prostor, nebo Vám je to třeba nepříjemné, když na Vás někdo kouká, tak jediný a možný způsob je si vytvořit domácí posilovnu. Napíšeme si zde pár tipů, jak a co je potřeba k vysněnému domácímu "fitku", ba... zobrazit celý článek
V předchozím článku "pomozte si kardiem 1." jsme si vysvětlili co to vlastně kardio je a uvedli jsme si nějaké typy kardia. Dnes se rozepíšeme, jak pomocí kardia můžeme zhubnout a jak si najít správnou tepovou frekvenci.Kolik kardia je vhodné pro nejefektivnější spalování tuků?Intenzita kardio cvičení potřebná pro hubnutí závisí na různých faktorech, jako jsou hmotnost, strava, úroveň denní... zobrazit celý článek
554 203 ks
Zboží máme na skladě
11
Zákazníků online
