Lukadora Dámské švihadlo, 300 cm

Málokterá forma kardio tréninku je tak účinná jako skákání přes švihadlo.Cvičení se švihadlem trénuje vaši výdrž, zlepšuje celkové tělesné napětí a dlouhodobě zpevňuje tělo. Tento typ tréninku také spálí spoustu kalorií. Švihadlo SPEED nejen, že je ideální pro zahřátí, ale je také perfektním nástrojem pro Váš další kondiční trénink. Zvýšená váha švihu umožňuje ještě intenzivněji posouvat své limity a dosáhnout tak maximálního úspěchu. Vzhledem k malé prostorové náročnosti jej lze také snadno uložit do jakékoli tašky.

Technické údaje:

hmotnost: 170 g

barva: šedá

rozměry: Ø 2,5 mm x 3 m (nastavitelná délka)

2 x 40 g zátěžovými tyčemi (odnímatelné)

Obsah balení:

1 x švihadlo

2 x závaží

Související články

Co vše potřebuješ pro vlastní posilovnu?

Pokud chcete ušetřit čas a náklady spojené s cestováním do fitka, ušetřit na permanentkách, zvolit si trénink kdykoli během dne v denní či noční dobu, nejste zastánce společných prostor, nebo Vám je to třeba nepříjemné, když na Vás někdo kouká, tak jediný a možný způsob je si vytvořit domácí posilovnu. Napíšeme si zde pár tipů, jak a co je potřeba k vysněnému domácímu "fitku", ba... zobrazit celý článek

Léto už je za dveřmi, pomozte si kardiem 2.

V předchozím článku "pomozte si kardiem 1." jsme si vysvětlili co to vlastně kardio je a uvedli jsme si nějaké typy kardia. Dnes se rozepíšeme, jak pomocí kardia můžeme zhubnout a jak si najít správnou tepovou frekvenci.Kolik kardia je vhodné pro nejefektivnější spalování tuků?Intenzita kardio cvičení potřebná pro hubnutí závisí na různých faktorech, jako jsou hmotnost, strava, úroveň denní... zobrazit celý článek

Vybíráte vánoční dárek pro sportovce?

Každý z nás je před Vánoci nervózní z něčeho jiného. Někoho stresuje úklid, jiného pečení cukroví, všichni se však asi shodneme na tom, že nejtěžší je vybrat svým přátelům a blízkým ten správný vánoční dárek. Pokud je však obdarovaný zároveň i aktivní sportovec, můžete přestat zoufat, protože v našem e-shopu si vždy snadno vyberete. Třeba některý z našich 3 tipů na dárek, který Vás... zobrazit celý článek

Švihadlo – tělocvična do kapsy

Chcete začít s cvičením v pohodlí domova, ale stále nevíte, kam umístit všechny ty činky, kettlebelly, ellipticaly a další nebytné cvičební nářadí? Začněte zlehka a nenáročně – pořiďte si švihadlo.Švihadlo vypadá nenápadně, ale ve skutečnosti je plnohodnotnou všestrannou fitness pomůckou. Zvyšuje vytrvalost, pomáhá při odbourávání tuků, a dokonce pomáhá s budováním svalů. Na výhody pravidelného... zobrazit celý článek

Aktuálně