Gorilla Sports Sada Jump boxů o celkové výšce 150 cm

Je jen na Vás a vašich tréninkových schopnostech zda budete trénovat na základě výšky 15 cm, 30 cm, 45 cm nebo 60 cm. Cvičení s tímto vybavením je velmi snadné. Po nastavení do požadované polohy a ve vhodné výšce můžete začít. Toto tréninkové vybavení je ideální i pro práci na vaší vytrvalosti. Pomocí vhodných skoků můžete tepovou frekvenci dostat do tempa.

Technické údaje:

vnitřní materiál: pěna

vnejší materiál: PVC

barva: černá

určeno pro: zlepšení skákání a rychlosti

maximální výška: 150 cm

maximální nosnost: 135 kg

výšky a hmotnosti jednotlivých boxů:

15 cm; 5,5 kg

30 cm; 6,5 kg

45 cm; 7,5 kg

60 cm; 8,5 kg

Obsah balení:

1 x sada Jump boxů

Související články

Jak zvládnout skoky na plyoboxu – přípravný trénink

Plyometrická bedna, plyobox či jump box je čím dál oblíbenějším cvičebním nářadím nejen v profesionálních posilovnách, ale i při domácím tréninku. Do své pravidelné rutiny ho zařazují příznivci crossfitu a funkčního tréninku, atleti, tenisté, ale také fotbalisté a hokejisti. Podpoří Vaši dynamiku, rychlost, výbušnou sílu i sílu odrazu.Cvičení na plyoboxu může být poměrně pestré, pokud víte, jak... zobrazit celý článek

Co vše potřebuješ pro vlastní posilovnu?

Pokud chcete ušetřit čas a náklady spojené s cestováním do fitka, ušetřit na permanentkách, zvolit si trénink kdykoli během dne v denní či noční dobu, nejste zastánce společných prostor, nebo Vám je to třeba nepříjemné, když na Vás někdo kouká, tak jediný a možný způsob je si vytvořit domácí posilovnu. Napíšeme si zde pár tipů, jak a co je potřeba k vysněnému domácímu "fitku", ba... zobrazit celý článek

Léto už je za dveřmi, pomozte si kardiem 2.

V předchozím článku "pomozte si kardiem 1." jsme si vysvětlili co to vlastně kardio je a uvedli jsme si nějaké typy kardia. Dnes se rozepíšeme, jak pomocí kardia můžeme zhubnout a jak si najít správnou tepovou frekvenci.Kolik kardia je vhodné pro nejefektivnější spalování tuků?Intenzita kardio cvičení potřebná pro hubnutí závisí na různých faktorech, jako jsou hmotnost, strava, úroveň denní... zobrazit celý článek

Aktuálně