Gymnastický míč MOVIT s pumpou - 75 cm - stříbrný

Gymnastický míč MOVIT s pumpou - 75 cm - stříbrný

Chraňte své klouby a zlepšete svou fyzickou kondici! Poskytněte vítanou změnu Vašim zádovým svalům díky dynamickému sezení i příjemnou změnu způsobenou neustálým pohybem a udržováním rovnováhy. Na gymnastickém míči je páteř vždy držena vzpřímeně a to více jak na běžných židlích, což vede celkově k lepšímu držení těla.

Gymanstický míč využijete nejen pro správné sezení u stolu, ale také díky několika jednoduchým cvikům pro posílení celého svalstva - především pro zádové a břišní svaly, ale i svaly na nohou. Stačí jen chvíle pravidelného cvičení a hned se budete cítit lépe. Míč je vhodný také pro pilates, jógu, fitness, aerobic, těhotenské cvičení, fyzioterapii, rehabilitaci nebo pro sezení bez opěrky zad.

Technické údaje:

• Materiál a barvy: Gymnastické míče jsou testovány na škodlivé látky a jsou vyrobeny z materiálu odolného proti roztržení a zatížení do 150 kg.  
• Velikosti: Při používání míče pro sezení se doporučuje v závislosti na tělesné výšce provést výběr  následujícím způsobem: 156 do 165 cm = 55 cm, 65 cm = 166 až 178 cm, 178 až 188 cm = 75 cm a při tělesné výšce nad 188 cm = 85 cm.
• Nožní pumpa: Pomocí dodávané nožní pumpy může být míč nafouknutý rychleji a pohodlněji než  při použití standardní ruční pumpičky. Přes ventil míče lze individuálně nastavit požadovaný vnitřní tlak vzduchu.

Obsah balení:

• 1x gymnastický míč
• 1x nožní pumpa

Základní doporučené cviky pro cvičení na velkém míči najdete v návodu k obsluze, který je ke stažení v záložce "Návody a související články" viz výše.