Související články

Co vše potřebuješ pro vlastní posilovnu?

Pokud chcete ušetřit čas a náklady spojené s cestováním do fitka, ušetřit na permanentkách, zvolit si trénink kdykoli během dne v denní či noční dobu, nejste zastánce společných prostor, nebo Vám je to třeba nepříjemné, když na Vás někdo kouká, tak jediný a možný způsob je si vytvořit domácí posilovnu. Napíšeme si zde pár tipů, jak a co je potřeba k vysněnému domácímu "fitku", ba... zobrazit celý článek

Kdy začít cvičit jógu? Přece na jaře!

Jakmile se po dlouhé zimě konečně oteplí a začneme shazovat svetry a kabáty, většinu z nás hned přepadne nová chuť do cvičení. Nejen kvůli blížící se plavkové sezóně, ale také proto, že jaro je ideálním obdobím pro ozdravení našeho životního stylu. Motivuje nás k tomu nejen probouzející se příroda, ale také ustupující jarní únava, konec viróz a zimního přejídání.Jóga a její benefityIdeálním... zobrazit celý článek

Partnerský workout aneb Zacvičte si v páru nejen na Valentýna

Jste blázni do fitness, ale celý rok cvičíte Vy i Vaše drahá polovička sami ve fitku? Vyzkoušejte letos o Valentýnu cvičení v páru. Zabijete dvě mouchy jednou ranou – posílíte Vaše těla i vztah.3 důvody, proč vyzkoušet naše partnerské cvičení1. Motivace a časNeustále řešíte, zda raději věnovat svůj čas partnerovi nebo si jít zacvičit? S partnerským cvičením je takové dilema minulostí. Společný... zobrazit celý článek

Aktuálně